청주 헬스장 빅스짐 가경동 피티 솔직한 후기

드디어 새로운 운동을 시작했어요! 두둔아 지금까지 필라테스 6개월 넘게 다녔는데.이번에는 새롭게 청주짐빅스짐 가경동 PT 운동을 시작했습니다. 헤헤

청주짐 빅스짐 주소 : 청주시 흥덕구 강서로 118빌딩 6 전화번호 : 0507-1364-8896 영업시간 : 월~금요일 새벽06:00~24:00 토요일~일요일 09:00~18:00 주차장 : 강서유료주차장_센터 주차정산 실시

01 외부모습 청주짐빅스짐 위치는 가경동 시외버스터미널 근처에 있는데 강서동 롯데하이마트 아래로 내려오면 강서동 투썸플레이스 카페가 있습니다. 바로 저기 6층!공차 투썸플레이스 카페 건물이 훌륭한 빌딩인데 여기 6층에 청주짐빅스짐이 있어요. 주차는 건물 뒤편 강서유료주차장에 하면 나갈 때 센터에서 주차 정산을 돕고 있으니 참고!

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02 내부 모습 청주짐 빅스짐 내부는 굉장히 넓었습니다. 청주짐박스짐가경동PT를 등록하고 헬스장에 대한 정보를 받으려고 찾아보니 여긴 2023년 1월에 오픈했네요?! 오모빅스짐이라는 이름은 헬스장 브랜드명 그리고 현재 빅스짐은 청주 이외의 지역 부산, 창원 등의 지역에서 운영하고 있어.

내부에 짐을 둘 수 있는 수납공간도 따로 있고 수납공간 옆에 정수기도 있습니다. 운동 시 물은 충분히 마셔야 한다는 사실! 아시죠?

청주짐빅스짐, 이 공간은 운동하기 전 스트레칭을 하면서 몸을 풀 수 있는 공간입니다.여러분, 운동하기 전에는 반드시 준비운동과 스트레칭은 필수입니다. 미리 운동을 하지 않으면 다칠 수도 있으니까 스트레칭으로 몸을 단단히 풀어봤는데. 트레이너 선생님이 친절하게 알려주셔서 금방 방법을 알았어요!

내부가 넓고 다양한 기구

청주짐빅스짐 가경동 PT 스트레칭 후 헬스장 내부를 둘러보는데 세상에 넓다!헬스장에 그동안 몇 군데 가봤는데 청주헬스장 여기가 제일 넓지 않을까 싶어요.헬스장이 넓어서 좋던데 헬스장 둘러보니까 더 좋았던 건 여기 트레이너 선생님들이 돌아다니면서 회원들 자세도 잡아주고 인사도 너무 따뜻하게 해줘서 좋았어요.청주헬스장 빅스짐 내부가 넓고 유리로 되어 내부가 답답한 느낌이 들지 않았습니다. 헬스장 기구들이 많았는데 전혀 답답하지 않은 공간~!내부가 넓으니까 헬스장 내부에 기구가 많아서 천국의 계단기구도 2개나 있고 런닝머신도 10개나 있어서 너무 좋았어요. 런닝머신 뿐만 아니라 다른 기구도 2개씩 있어서 오래 기다리지 않고 근력운동을 할 수 있어서 정말 좋은 것 같아요.저번주 목요일 첫번째 운동 마치고 인터넷에 청주헬스장 빅스헬스장 검색해보니까. 여기 500평 규모 PT 전문점으로 나왔습니까?어쩐지 내부가 정말 넓다고 생각했어요.이 정도 넓으면 사람 많아도 괜찮겠네.헬스장 내부가 좁아서 사람이 많으면 운동하기가 조금 불편한데 여긴 너무 넓어서 그럴 걱정 없어!내부도 깨끗하고 깨끗해서 너무 좋았고 기구가 많아서 청소가 잘 될까 했는데 기구들이 다 깨끗하고 사용하기 편했어요.운동하기좋은환경 빅스짐 가경점 청주짐 빅스짐 500평 규모의 기구가 많아 운동하기좋은곳청주짐빅스짐 가경동 PT 운동기구 보이시죠?헬스장은 정말 몇 년 만에 다시 시작한 운동이라 아직 운동기구 이름을 다 모르고 방법도 아직 서툴지만 언젠가는 여기 기구를 다 써야겠다 생각해도 PT를 받으면서 이태완 트레이너 선생님께서 설명도 잘해주시고 운동방법 등 전체적으로 근력운동을 전혀 모르는 저에게 잘 가르쳐주셔서 조금은 외울 수 있는 기회가 되었습니다.헬스장 내부에서 정말 많은 운동기구를 잘 관리할 수 있을까 했는데요. 상태가 단단한 런닝머신에서 기구가 깔끔하고 내부가 청결합니다!이번에 헬스피티에 도전한 이유는 근력! 근력을 키우기 위해 피트니스에 도전했는데 빨리 기구를 익히고 싶네요.이곳에는 청주헬스장 빅스헬스장 첫날 방문해서 제일 먼저 배운 운동기구! 그건 등 운동기구! 평소에 회사에서 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하다 보니까 어깨도 상당히 안쪽으로 말리는 경우가 있었는데요.첫날 등 운동기구를 통해 운동을 했더니 시원했어요.가경동 PT 도전으로 근육 만들기바렐이랑 덤벨도 많이 있었고 옆에 바벨 스쿼트 할 수 있는 기구도 있었어요. 세라밴드도 있었고.가경동 PT 둘째 날 프론트 스쿼트를 했는데 와 정말 힘들었는데 운동은 확실히 됐네요.내부에 많은 운동기구를 보면서 다시 한번 결심!청주헬스장 빅스헬스장에서 헬스를 하면서 무조건 이번에 근육을 2~3kg 늘리겠다는 목표가 생겼어요.평소에 몸에 근육이 없는 것을 알고 있었는데 이번에 운동을 하면서 몸이 부들부들 떨리는 제 모습을 보고 정말 근육이 시급하다는 것을 다시 한번 느꼈습니다.훌쩍헬스장은 몇 년 전에 다닌 경험은 있는데 헬스 PT는 처음 경험해보는데. 무려 트레이너 선생님이 근력운동을 가르쳐 주셔서 처음 보는 기구도 생겼고. 뭔가 운동이 확실해진다는 생각이 들어요. 운동 끝나면 땀이 줄줄 흐르고.넓고 깨끗한 가경동 짐빅스짐청주 짐 가경동 빅스짐 여기 내부에 거울도 진짜 많거든요. 거울에 비치는 모습을 보면서 더 운동욕구가 생겨요.여자, 남자 탈의실이 있는데 깨끗하고 좋았어요.신발장과 라커룸이 깨끗하고 정말 많아요.가경동 빅스짐은 탈의실 안에 샤워 공간이 있는데 샤워 공간이 1인 공간으로 돼 있고 딱딱한 다른 헬스장은 1인 샤워실이 아니었는데 여기는 혼자 편하게 씻고 나올 수 있어서 좋고. 드라이도 3개~4개 있어서 좋았어요. 무엇보다 깔끔!새해에는 청주헬스장, 빅스헬스장 꾸준히<운동 1일차 식단> 가경동 PT운동을 시작으로 꼭 근육을 만들겠다는 다짐을 매일 하고 있는 요즘. 출장이 많아서 식사관리가 쉽지 않은데.. 뭔가 해봐야지 트레이너 선생님이 근육은 운동+식단+수면 삼박자가 같이 가야 근육을 만들 수 있대요.그래서 식단 관리를 조금씩 하려고 합니다.트레이너 선생님이 물도 충분히 마셔야 한대요.<운동 시작 후 단백질 보충> 완벽한 식단 관리가 안 되고 있지만 가끔 샐러드와 단백질을 먹고 있습니다.계란도 구입해서 단백질을 섭취하고 운동 후에 셀렉스 프로핏으로 단백질을 섭취하고 있습니다.조만간 닭가슴살도 살게요.계란은 제 친구 청주헬스장 빅스헬스장에 다니기 시작했고 단백질 섭취를 위해 출근해 계란 하나, 출장 전 계란 하나, 꾸준히 먹고 있습니다.<운동 둘째 날 식단> 오늘은 점심에 떡볶이를 먹고 양심에 찔려 저녁은 샐러드로 저녁을 먹었습니다. 호호 트레이너 선생님이 말씀하셨는데 운동에는 영양분 섭취도 정말 중요하대요.참아!브리의 첫 PT 일기는 프론트 스쿼트 운동 영상으로 마무리하겠습니다. 헤헤 몸에 근력도 없고 코어도 없어서 덜덜 떨리지만 언젠가는 다 괜찮아질 거예요!청주 짐, 빅스 짐, 가경동 PT를 받으면서 가장 좋은 점은 첫째. 스트레칭 방법을 배웠습니다.트레이너의 선생님이 폼 룰라에서 스트레칭하는 방법을 하나하나 알려서 줘서 배웠습니다. 거기에+준비 운동이 얼마나 중요한지 알았습니다.둘째, 몸은 유연하지만 근육이 부족.코어가 부족함을 다시 알았습니다.저의 부족한 자세를 보고꼭 잡아 주셔서, 기구의 사용, 스쿼트 런 지 등 자세한 운동 방법을 일러 줘서 잘 배울 수 있었습니다.셋째, 근력 운동을 해야 하는 이유가 나타났다.트레이너의 선생님이 근력 운동이 왜 필요한가. 근육을 늘리려면 어떻게 운동하면 좋은지 일러 주고 운동을 할 때마다 자신감! 할 수 있다!항상 말하세요 자신을 갖고 운동 중.트레이너 선생님과 운동 인증 사진빅스 짐 하루 동안 못 본다 운동 그 이상의 가치 빅스 체육관 인근 지점을 견학 차별화 체계적인 전문성 Body_Change리뷰가 증명하는 진짜 PT를 겪어 보세요!!확실한 결과로 증명합니다. Before&After를 보러 가SNS빅스 짐의 다양한 뉴스를 확인하세요! Hey!Recently we were working on a project for .. We design and build digital products people enjoy using… A new project is an opportunity to create so.bigsgym.kr빅스짐 하루동안 안보기 닫기 운동 그 이상의 가치 빅스짐 주변 지점 견학 차별화 체계적인 전문성 Body_Change 리뷰가 증명하는 진짜 PT를 경험해보세요! 확실한 결과로 증명합니다. Before & After 보러 가는 SNS 빅스짐의 다양한 소식을 확인하세요! Hey! Recently we were working on a project for .. We design and build digital products people enjoy using… A new project is an opportunity to create so…bigsgym.kr빅스짐 하루동안 안보기 닫기 운동 그 이상의 가치 빅스짐 주변 지점 견학 차별화 체계적인 전문성 Body_Change 리뷰가 증명하는 진짜 PT를 경험해보세요! 확실한 결과로 증명합니다. Before & After 보러 가는 SNS 빅스짐의 다양한 소식을 확인하세요! Hey! Recently we were working on a project for .. We design and build digital products people enjoy using… A new project is an opportunity to create so…bigsgym.kr빅스짐 청주가경점 충청북도 청주시 흥덕구 강서로 118 장항빌딩 6층 601-605호빅스짐 청주가경점 충청북도 청주시 흥덕구 강서로 118 장항빌딩 6층 601-605호빅스짐 청주가경점 충청북도 청주시 흥덕구 강서로 118 장항빌딩 6층 601-605호